考拉

1.误区：睡眠时间越长越好？考拉每天睡眠长达18-22小时，这让许多人误以为“睡得越久身体越好”。实际上，人类与考拉的生理结构存在本质差异。美国睡眠基金会研究显示，成年人每日7-9小时睡眠已足够，而过度睡眠（超过10小时）反而可能增加患心血管疾病的风险。例如，一位32岁的上班族因长期周末补觉至12小时，反...